很多男性朋友得了前列腺炎，有尿频尿急、会阴部坠胀的毛病股票配资炒股，却因为位置隐私，不好意思去医院看，就这么拖着，结果问题越来越严重，影响日常工作不说，连夫妻生活都受影响。其实对于慢性前列腺炎来说，除了药物治疗，在家自己做温水坐浴就是一个简单有效的调理方法，不用花钱，也不用不好意思，今天就一次性给你说清楚。
为什么温水坐浴能缓解前列腺炎?
其实最要紧的是，温水坐浴能通过温热效应改善前列腺局部的血液循环。很多慢性前列腺炎患者，都存在前列腺充血水肿的问题，局部血液流通不畅，代谢废物排不出去，就容易反复出现坠胀疼痛不适。温水坐浴能让局部温度升高，肌肉放松，血管扩张，血液循环加快，就能帮助带走代谢废物，减轻充血水肿，从而缓解不适症状。你想啊，长期久坐的男性，前列腺一直受压，血液循环不好，坚持温水坐浴就能实实在在地改善这种状态，这也是为什么很多医生都会推荐这个方法。
当然了，温水坐浴只是辅助调理的方法，并不能代替正规治疗，但对于缓解症状、减少复发，确实有不错的帮助，特别适合那些不方便经常去医院，或者羞于就医的朋友在家坚持做。
前列腺炎温水坐浴，正确步骤是这样
说了这么多，那具体该怎么做呢?其实步骤并不复杂，只要注意细节就能达到效果：
首先，准备一个干净的大盆，不建议用浴缸，一来不好清洁，二来水量不容易控制，专门用一个干净的盆就好。然后倒入40℃-42℃的温水，这里得特别提醒一下，水温一定不能太高，感觉不烫就好，要是耐受程度高可以调到42℃，不行就40℃，以自己觉得舒服为准。水量不用太多，能没过臀部就差不多了，保证前列腺部位能泡在水里。
接下来，你得先排净大小便，然后把臀部完全坐进盆里，保持放松状态。一开始建议每次坐浴15-20分钟，要是感觉舒服可以延长到30分钟，但别泡太久。要是中途水温下降了，可以随时补充点热水，保持温度稳定。一般建议每天坐浴1-2次，早上起来或者晚上睡前做都可以，关键是要坚持，偶尔做一次效果不明显，坚持一两周就能感受到变化。
有个事儿得特别注意，坐浴之后一定要用干净的毛巾把臀部擦干，保持局部干燥，别泡完了就让它自然干，潮湿的环境反而容易滋生细菌，那就适得其反了。
这些注意事项一定要记牢，别做错了反而加重
温水坐浴虽然简单，但也不是人人都适合，也有一些注意事项得记牢：
第一点，未婚未育的男性要谨慎。睾丸对温度非常敏感，正常情况下睾丸温度比体温低1-2℃，才适合精子生成。长期热水坐浴会让睾丸温度升高，可能会暂时影响精子质量，所以如果还没生孩子，建议不要长期坚持，或者减少坐浴时间和频率，偶尔做一次缓解症状就好。
第二点，急性发作期别做。要是现在前列腺炎正处于急性发作期，有明显的疼痛发热，这时候坐浴反而会加重充血水肿，让症状更严重，得先控制急性炎症，等进入慢性缓解期再做调理。
第三点，水温一定不能太高。很多人觉得水温越高效果越好，其实不对，高温反而会烫伤皮肤，加重前列腺充血，不仅不能缓解不适，还可能让问题更严重，所以记住不烫就是最合适的。
那要是前列腺炎反复发作，试过很多方法都改善不明显该怎么办呢?其实对于这种慢性的炎症问题，中医调理是一个不错的思路。西医常用抗生素治疗，但长期用容易产生耐药性，而中医从整体调理入手，像利尿消炎丸，活血化瘀、利尿通淋，帮助改善局部环境。对于反复发作的慢性前列腺炎，不妨可以试试这个思路。
最后再给大家总结一下
温水坐浴确实是一个简单方便的家庭调理方法，对于慢性前列腺炎缓解症状、减少复发有帮助，只要方法正确，大多数人都能在家操作。说到底，前列腺炎不是什么不治之症，也不是什么见不得人的病，科学调理，大多数都能控制得很好。别因为不好意思就拖着不处理，拖久了反而问题更严重。
记住，养成良好的生活习惯，别久坐，别憋尿，少抽烟喝酒，再配合正确的温水坐浴调理，就能稳稳地控制症状。要是调理一段时间还是没改善，或者症状越来越严重股票配资炒股，那也别硬扛，及时找专业医生看看才是正确的选择。
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